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吃什么补钾效果最好-吃什么补钾效果最好最快

时间2021-10-14 来源:水果菜谱大全

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吃什么补钾效果最好?下面小编就为大家介绍一下,食物方面补钾效果好的有以下几类:

第一,土豆,贵州哪个癫痫病医院比较好土豆是主要含钾的主食,煮熟了之后蘸盐吃可以补钾。

第二,香蕉,香蕉含钾丰富,吃香蕉可以起到补钾的作用。

第三,沙丁鱼,沙丁鱼等鱼类也儿童轻微癫痫症状含钾较为丰富。

第四,薏米,除湿薏米也有含钾高的效果,吃薏米饭也可以起到补钾的效果。

第五,紫菜,紫菜是一种海藻类植物含钾也比较丰富哪些方法治疗癫痫病效果更好,另外还含有丰富的碘。

第六,莲藕,秋季产的莲藕可以起到补钾的作用,另外莲藕还可以润肺。

第七,绿豆,绿豆也是含钾丰富的食物,夏季喝河南专治癫痫病的医院在哪里绿豆汤不仅可以补钾还可以祛暑。

除了食物之外还可以吃药物来补钾,比如10%的氯化钾口服液和补达秀及氯化钾缓释片均可以起到补钾的效果。

作者:不详 来源:网络
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