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口臭怎么治疗 怎样可以预防口臭

时间2021-10-12 来源:水果菜谱大全

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口臭是非常尴尬的事情,口臭也会影响我们的形象,那口臭到底是是什么原因引起的呢?日常生活我们该如何预防口臭呢?下面就跟小编一起来看看吧。

口臭有4种分类:

胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。除口臭外,还表现为面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。治疗这种口臭应该清泻胃火。

虚热口臭:多由阴虚生内热所致,还伴随鼻干,干咳,大便干结等症状,是肺阴虚弱之候,当清润肺脏。若是伴随着心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损,当补益肝之阴血。如果是伴随腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤患有癫痫如何饮食甚,为肾阴虚损,应该滋阴降火。

热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。除口臭外,还表现为咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等,应清肺涤痰。

食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。症状为口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等,应消食导滞。

口臭的人,不但口腔中可以闻到异味,还伴随胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等症状。不但如此,口臭还可能隐藏着其他疾病,如晚期胃癌患者会有臭鸭蛋气味的味道,而烂苹果气味的口臭应警惕尿毒症。

消灭口臭的饮食方法

1、常随州市颠痫怎么治疗吃米制食品

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好,应选择较天然未加工的小米。

2、喝柠檬水湿润

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、大口的喝绿茶

有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。

4、生吃蔬果缓解

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唾液是你对付口臭的最好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,能湿润口腔另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

5、咀嚼香芹消味

将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

6、喝天然的酸奶

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

 注重个人卫生预防口臭

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1、养成刷牙习惯

刷牙是很重要的卫生习惯,刷牙可改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内应刷牙。

2、正确刷牙方法

牙刷通常选用软毛的保健牙刷,刷牙时要竖刷,即刷毛和牙的长轴平行,这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢,又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

3、定期口腔检查

应到医院口腔科检查,对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢,补好龋齿等等。这样经过一段时间,大多数口臭均能好转。

作者:不详 来源:网络
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