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时间管理 千万不要让计划变空谈

时间2021-10-12 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

每一年、每个月、每个礼拜的开始我们总是会在心里制定一个计划,但是很多时候,计划仅仅是一个计划,最后变成了泡影,这到底是为什么?

时间过得真快啊,转眼又到了年底。看着年初自己制订出的计划表――每周上一次瑜伽课,听一次音乐会,跟朋友聚会一次;一个月出去旅游一次……最后发现自己的计划几乎没有一项得到了落实。

计划落空,对于大多数人来说,都不是一件陌生的事情,年底的遗憾通常都不会降低人们在来年春天时重新做计划的热情。

害怕失败,还是不敢成功?

有些人把自己的不行动归结为“害怕失败”。他们是沙发上的旅行家,案头上的行动派,常常在想象中拥抱愿望实现那一刻的快乐。在采取任何一个小小的具体行动之前,他们总会找到各种各样让自己“先放一放”的理由,比如太年轻、缺少经验、没有足够的资金,所那里能治癫痫以明天永远都是开始行动的好日子。他们把梦想寄托在一个远远的地方,似乎这样就可以永远不用面对梦想破灭的可能。

遗憾的是,他们通常意识不到问题的核心恰恰不是害怕失败,而是不敢成功――如果他内心中的自己是不配享受成功的话。

像个孩子那样生活

当我们还是小孩子的时候,几乎每个人都说过类似“等我长大了,我要做……”的话。而成年人总是把计划束之高阁,远远不肯向心中的梦想接近,是希望借此把部分的自己保留在孩子般的状态中。

按照亚龙的存在主义观点,将计划无限期推迟,迟迟不采取行动,是逃避死亡焦虑的一种表现形式――不采取行动,是为了让自己相信“还有一个非常遥远的将来”;也就意味着衰老和死亡,都是离我更加遥远的事情。这是一种虽然虚假却让我们感到踏实的信念。有些人正是在感受到死亡的威胁(比如患病癫痫会治愈吗和丧亲)之后,才开始认真思考自己的人生应该怎样过,也才开始制订出真正会去努力完成的计划。

计划实现之后的失落

落空?字面上分析,就是“让落到‘空’中”。在后现代精神分析家拉康看来,东方智慧中的“空”与“无常”是个体内心发展的最高境界(超越了弗洛伊德提出的“能爱、能工作”和现代精神分析确立的“能满足、能游戏”)。我们的生活不可能,也不应该是一段事先编排好的电子程序,不确定是这世界上唯一可以确定的事情。

在电影《东邪西毒》中,有句经典台词很贴切地描述了我们对“空”的向往――“每个人都会经过这个阶段,见到一座山,就想知道山的后面是什么。我很想告诉他,可能翻过山后面,你会发现没什么特别。回望之下,可能会觉得这一边更好。”这种计划实现后莫名涌现的失落感,是我们在无意识中避免面对的窘境。

<郑州治癫痫病比较佳医院p>行动就是选择

不是每个计划都如期完成就等于美好人生。罗莎从小就十分羡慕双胞胎姐姐的计划性,渴望可以像她那样“连每次家庭聚会的菜单都能事先准备好”,讨厌自己“总是在最后一分钟还选不定应该穿哪双鞋”。直到有一天,她无意间听到姐姐和母亲的对话,才了解到其实姐姐一直也在羡慕她的随心随性。“没错,我的生活看起来是有点儿乱糟糟,但关键的结婚生子之类的人生大事也没落下,还迷迷糊糊混了个博士学位!”如此看来,真正需要当机立断的事情,谁都不会放任自己去犹豫。我们每时每刻的行动都是在不断作出内心的选择。

如果你想要完成更多计划

确定你真的想要。生活需要幻想和白日梦,在为了计划泡汤而沮丧之前,问问自己是否真的想要?愿意为了梦想的实现付出行动并战胜挫折?还是,只是想想就够了。伽玛刀可以治癫痫吗?p>

把计划转化为具体目标

梦想――计划――确定目标,是具体化程度越来越高的认知活动。如果你真的想要在未来实现某个梦想,就请按时间进程确定一系列具体目标。比方说,如果你希望1年之后结束打工生涯,开始创业之路,那么,你需要这样规划――1个月后向老板递交辞职信;3个月后做好工作的交接,正式离开;半年后要资金到位,项目确定,起草商业计划,调查竞争对手和供应商的情况;接下来的3个月要购买设备、选择地点,寻找合伙人等等。

每当计划中的一个子目标实现。哪怕这个目标在别人看来不值一提,也要好好庆祝一下。找到团队和同伴。找个同事一起下班去健身房。彼此的监督和鼓励会大大减低半途而废的概率。

管理好自己和时间的关系,不是为了做更多的事情,更加忙碌,而是为了有足够的时间享受生活。

作者:不详 来源:网络
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