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补肾有哪些食疗方法? - 家庭医生在线肾病科频道

时间2021-01-14 来源:水果菜谱大全

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说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现的话,会引起精神、脸色暗黄、、掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。

水对应肾,如有腰膝酸软、、、、易感风寒、无故大量脱发等症状时,就需要养肾了。

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栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、和的功效。

食材:

鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

做法:

1、准备好沈阳万佳癫痫病医院院长——王松波啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀;栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料根据口味倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味;

2、一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀;把2中的鸡翅根裹上面液;

3、油锅加热,放入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;

4、锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒;放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面没过鸡翅一半就够了;然后根据口味加点盐和糖;

癫痫病发作有哪些症状,常见症状有哪些:2em;text-align:left;">5、倒入1中剥好的栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。

功效:补肾健脾、强筋活血。

参考

女人补肾食疗秘方:栗子焖鸡翅。

(责任编辑:吴洁媚 )

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作者:不详 来源:网络
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