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解读粗茶淡饭 你吃对了吗误区

时间2020-09-17 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  成语“粗茶淡饭”出自宋诗人杨万里的名句:“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的饮食,比喻朴素的生活。但如今许多人把“粗茶淡饭”说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的“淡饭”,还把此作为“长寿”之道加以宣传。癫痫病治疗效果比较好的方法其实这样理解很不科学。

  在旧中国,绝大多数人因为贫穷,只能“粗茶淡饭”加上吃不饱,结果落得个“东亚病夫”与“人生七十古来稀”——中国人的平均寿命不足50吉林治癫痫专科医院岁。

  日本专家熊谷修断言:“要长寿真吃粗茶淡饭,这是一种幻想!”在日本因长寿而闻名的冲绳县和长野县,调查发现长寿者的饮种都多样化,有肉、鱼、、蔬菜、水果,但饮食适量,讲究卫生。

  改云南什么医院治癫痫革开放后的中国人生活今非昔比,许多人因吃得太好太多而吃出“富贵病”——营养过剩而患、高血压、、肥胖症……于是有人鼓吹“粗茶淡饭”——重新回到营养不良的另一个极端。

  因此对“粗茶淡饭”要科学解读,它是指俭朴成人癫痫应该如何治疗呢生活,而不是字面意义上的“粗”的茶、“淡”的饭;应该是平衡膳食,多样化(包括蔬菜水果),不大吃大喝、营养过剩。

(责任编辑:实习林涵漳)

作者:不详 来源:网络
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