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翡翠如意拌的家常做法

时间2020-08-10 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  怎么做翡翠如意拌好吃?学做翡翠如意拌需要哪些食材?为您提供翡翠如意拌的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翡翠如意拌!

  准备时间:无

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

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  春天的似翡翠碧绿,为我们的餐桌带来了浓浓的春意;芽因其形似金灿灿的如意,故被称作“如意菜”。黄是一种营养丰富的蔬菜,有清热明目、补气养血、防止心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些菠菜和黄豆芽可以有效地防治维生素缺乏症。

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  1.菠菜摘净黄叶清洗干净,黄豆芽摘去根部备用

  2.锅内烧热水,加些盐和两滴油,放入黄豆芽焯水

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  3.待豆芽软熟放入菠菜焯水,捞出浸在冷开水中,用为界限酱油+花椒油+蚝油+香油+辣椒丝+醋调成汁水备用
  

  4.将豆芽菠菜控净水摆入盘内,放入调料汁即可

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  5.成品

  1.调料汁可以根据自家口味调整,喜欢辣的加辣椒酱,喜甜的加糖
  2.先烫豆芽待其半熟再下菠菜

作者:不详 来源:网络
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