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高血糖患者常吃玉米没烦恼_

时间2020-07-23 来源:水果菜谱大全

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是我们并不陌生的食物,玉米面、玉米、玉米饼都是最常见的玉米做成的食物。玉米对很多疾病有很好的治疗功效,人常吃玉米可以有效的降低、防治糖尿病。我们都知道,玉米是主食的一种,常吃玉米既可以,又能填饱肚子,而且可以避免因过食而导致的血糖升高,是降血糖的好食物。


玉米可以治疗糖尿病

吃玉米能降血糖癫痫病不治疗会不会有危险?这个好处可能大家很多人不知道,那么现在我们一起来了解一下吧。玉米中含有丰富的不,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。常吃玉米对糖尿病、、动脉粥样硬化、高脂血症及等疾病都有一定的预防和治疗作用。有不错的降糖效果,玉米须含有大量营养物质和药用物质,如酒石酸、酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。还有作用。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,武汉那家医院专治癫痫病它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。除了新鲜的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。


我们经常吃的玉米须有很好的利尿、降压、降糖、的功效。糖尿病患者黄冈哪家医院看羊羔疯可用玉米须60克,配、、、各15克,水煎服。玉米梗则具有良好的作用,自汗、者,可取2―3个玉米梗,加50―100克,水煎服。

玉米可以降血糖 但是糯玉米除外

玉米分为甜玉米和糯玉米,甜玉米可以帮助糖尿病人降血糖,但是糯玉米却不可以,这是因为由于糯玉米的支链淀粉含量高,很容易被消化吸收,食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快,因此对于糖尿病人来说,不宜单独食用玉米,可与豆面或富含膳食纤维的儿童为什么容易得癫痫病食物搭配食用,以减缓血糖上升。


在我们的生活中,玉米可以代替主食食用,玉米有非常好的调节血糖的功效。除此之外,玉米还可以帮助人们减肥,因为玉米种的膳食纤维含量非常高,比大米高出10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘具有重要的作用。


作者:不详 来源:网络
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