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适合老年人调理脾胃的五道粥推荐_

时间2020-07-23 来源:水果菜谱大全

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很多老年人的脾胃功能比较差,出现了脾胃虚弱的情况,这是非常值得重视的事情,因为脾胃虚弱会带来非常恶劣的影响,如果不采取措施的话,影响会越来越大,通常通过一些方可以有效调理脾胃,下面本文将为大家推荐适合老年人调理脾胃的五道粥。

1、八宝粥

做法:选用、、、、、、白各五克、一百克,所有食癫痫病的发病因素有哪些材一起煮粥食用。

功效:食用八宝粥能够益气养血,强身,对于老年人出现脾胃虚弱、体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚的情况有很好的改善效果。

2、山药薏苡仁粥

做法:准备五十克山药,十五克薏苡仁,二两粳米,全部食材一起入锅煮粥食用。

功效:食用山药能够健脾胃,,可以有效改善脾胃虚弱所致不振、脘腹胀满、大便溏泄的病症,非常适合老年朋友经常食用驻马店看癫痫病价格

3、山楂麦芽粥

做法:准备十五克,十五克麦芽,一百克粳米,三者入锅煮粥食用。

功效:食用这道粥可以,健脾开胃,能够有效缓解由于所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题,出现脾胃虚弱的老年人非常适合服用。

4、薏苡小豆粥哪些药物治疗癫痫病效果好g>

做法:准备十五克薏苡仁,十五克,一百克粳米,将三者洗净后煮粥食用。

功效:服用薏苡小豆粥可以渗湿,健脾益气,老年人出现食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿的情况非常适合服用本方。

5、参枣粥

做法:准备十五克,十颗大枣,二两粳米,把全部食材洗净后煮粥食用。

功效:服用参枣粥可以补益脾胃,补气养血,对于老年人出现脾哈尔滨治癫痫正规的医院在哪胃虚寒、体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满的情况有较好的调理效果。

老年朋友在平时可以经常制做上述推荐的这五道粥进行服用,不仅能够有效调理自己的脾胃,而且还可以促进消化,。对于脾胃功能不好的老年人来说,应该要多吃一些容易消化的食物,像一些油腻刺激性的食物,尽量不要吃。平时还要注意多休息也非常关键。


作者:不详 来源:网络
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