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橙汁藕片——秋季美容抗衰老_

时间2020-07-23 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

秋季是一个收获的季节,很多的食物都在这个季节成熟,可以吃到不同美味的哦。也是秋季上市的水果之一,它可以满足人们对于维生素的需求,和吸收。如何食用呢,来看看片的具体的做法,可以有去火的作用。

【橙汁藕片】

【主料】

莲藕200克

【辅料】女性癫痫病的危害是什么

橙汁150ml、15ml、白糖30克、3粒

【做法】

1.准备好莲藕、橙汁。

2.藕片去皮切薄片用清水浸泡,可加点。

3.锅中烧开水放入藕片焯烫过凉备用

4.取一个保鲜碗加入白糖。

5.在加入柠檬汁。

6.倒入橙汁搅拌均匀至糖融化。

7.把焯熟的藕西安癫痫病医院有哪些片放入浸泡。

8.盖上保鲜盖子放入冰箱冷藏2个小时以上,取出摆盘用枸杞装饰浇入腌制的橙汁即好。

小贴士

1莲藕切片浸泡水中可加少许白醋,可使莲藕不会变黑,口感更爽脆。

2莲藕焯烫入锅就好,要过凉水冲透才好。

3橙汁浸泡的时间尽可能的要长一些,莲藕才会更入味南昌去哪家癫痫医院

4一定要放冰箱,吃的时候再取出,口感才好。

秋季正是干燥时节,应该多吃些祛火食物,今天小编为大家推荐一款清热下火小菜------橙汁藕片,带着淡淡的橙香藕片,清脆爽口,清淡美味,是一道秋季常吃的小凉菜。具有消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热来保养身体。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的,营养价值较高,色、香、味俱佳,是食用的优良果品。这样的一道不江西癫痫的治疗好医院在哪仅看起来颜色诱人。而且口感也是非常不错的呢,可以有促进的作用,而且还可以美容抗衰的哦,对于增强,有一定的好处,而且还可以抗菌消炎的哦。

橙汁藕片的具体的做法大家都学会了吧,具有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充营养,而且还可以缓解等等疾病的出现,秋季清热去火美容,同时还可以缓解失眠,是不错的养生选择,大家不妨试试吧。


作者:不详 来源:网络
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