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【花生米怎么做好吃】花生米能壮阳吗有哪些好处呢

时间2020-05-21 来源:水果菜谱大全

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2016-04-27 16:22:28 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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花生米的营养价值:花生米能壮阳吗?虽然没有明确的数据表明花生米可以壮阳严重癫痫病怎么治疗,但是花生米的确有非常好的滋养身体、延年益寿的功效,是民间的长生果和植物肉,素菜中的荤菜,可以补虚养生、健脾养胃、滋养调气、利水消肿,营养堪比鸡蛋、牛肉。而且含有的不饱和脂肪酸特别高,含有的氨基酸含量也非常高,因此可以提高记忆力,现在我们就一起看下花生米的做法,看一下花生米怎样做好吃。

一、炒花生米的做法:

1.我们先将花生米放入温水中冲洗干净后控干水,然后将少许油倒入锅里开小乌鲁木齐哪里看癫痫病好

2.不用加热油,直接倒入花生米不停的翻炒,然后倒入少许香醋继续翻炒,等表皮变黄后关火

3.用余温翻炒至降温后就可以铲出,放入盐,也可以放入白糖搅拌均匀就可以了。

炒花生米怎样做好吃又想酥脆的秘诀:注意炒的时候一定不能打火,建议用中小火不停的翻炒,这样受热均匀,不容易炒焦掉,而且最后要用余温翻炒,这样也可以避免炒焦掉。

天津那家治疗癫痫#!好style="text-align:left;">二、皮蛋脆花生的做法:

1.将皮蛋洗干净后煮熟后去壳,切成丁,花生米去红衣后掰成2半

2.然后将葱蒜切成碎末,辣椒和香菜也切成碎末,再将酱油膏倒入刚才切成碎末的食材中,倒入黑醋和香油

3.搅拌均匀之后倒入花生米和皮蛋,搅拌均匀就可以食用了。

作者:不详 来源:网络
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