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孕妇吃什么宝宝聪明-美厨邦

时间2019-12-01 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  为你介绍孕妇多吃什么胎儿聪明

  核桃,鹌鹑都是补充大脑的食物,孕妈妈可以多吃一些这样的食物来提高宝宝的智力。

  都说核桃补脑,所以老公给我买了很多核桃让我吃,这得是为了孩子挺舍得的嘛。

  核桃的益处还挺多的呢,它当中的钙,磷,铁和维生素A,维生素B1,维生素B2等营养成分的含量比较高。我是去壳后生吃的,婆婆说也可以研碎与红糖搅拌蒸包子吃,还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷,还可以煮粥或做成桃酥,虽然有这么多吃饭,但是婆婆还是没有羊癫疯能不能根治给我这样做着吃,他嫌麻烦,我也没说什么,我就自己生吃好了。

  我每天吃5个核桃,对自己的身体保养还是对胎儿的发育,都会有很大的好处。

  除了核桃之后,我还吃鹌鹑,当然也是老公买回来的。

  鹌鹑的药用价值比较显著,鹌鹑与枸杞,肉同时炖熟服用,具有健脑养神,益智等功效,非常适合我们孕妈妈食用,鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂,脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿健脑非常有益。

  为了能提高孩子的智力,核桃和鹌鹑成了我的进补北京癫痫怎么治食物了,把这些经验分享给大家,大家也可以补充一些我不知道的能对胎儿智力好的食物哦。

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作者:不详 来源:网络
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