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冬季吃海带有哪些好处秋季

时间2019-11-15 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩癫痫病发作时哪里不舒服性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。

  因此,补充富含钙和铁的可提高机体的御寒能力。科学家们发现,海带是人类摄取钙、一岁以内患癫娴的后遗症铁的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天海带对儿童、妇女和的保健均有重要的作用。

  海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分怎么预防小孩的癫痫泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,血液循环加快,抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素—哈尔滨去哪治癫痫病—碘为150微克左右,而100克海带中,竟含碘元素240毫克。

(责任编辑:雨轩)

作者:不详 来源:网络
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