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治疗失眠的食物_饮食

时间2019-10-30 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  失眠是一件让人十分痛苦的事情,不仅影响正常的生活,还会影响到身体的。所以有失眠的症状的朋友可以试试通过日常进行调理。癫痫病治疗的有效方法下面小编就为你介绍一些改善失眠的食物,现在就去了解一下吧。

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  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心西安中际癫痫病医院权威吗悸不安有良效。

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水治疗成人顶叶癫痫病哪里正规500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

作者:不详 来源:网络
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