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美国的健康膳食营养学——平衡膳食,随时携带_饮食

时间2019-10-30 来源:水果菜谱大全

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  据调查,在美国,大约有50%以上成年人和70%的71岁及以上的老年人在服用膳食补充剂,有33%的婴儿、幼儿、青少年服用含有微量元素的膳食补充剂。实验研究,膳食补充剂的确可以增加幼儿和成人的微量元素摄入量,比如维生素D、维生素A、维生素C、钙等营养元素。

 看美国人如何进行营养膳食管理

  2016年1月7日,美国农业部发布了《2015-2020年美国居民膳食指南》(修订版)。这个消息立刻成为膳食营养界的新闻热点,引起了关于健康营养膳食的大讨论,相信这会持续地吹起膳食营养之风。其实,在美国,很多年轻人都习惯性的服用鱼油、维生素等膳哪些方法才能治好癫痫病食营养补充剂,膳食营养理念非常深入人心。那美国人的健康膳食营养哲学是什么呢?美国人到底是如何做到“吃的健康”的呢?今天,笔者来进一步深究一下。

  去过美国的朋友,都会关注美国的健康膳食管理,膳食营养补充剂在美国是家庭中的一名固定家庭成员,已融入到人们的生活方式中。据调查,在美国,大约有50%以上成年人和70%的71岁及以上的老年人在服用膳食补充剂,有33%的婴儿、幼儿、青少年服用含有微量元素的膳食补充剂。实验研究,膳食补充剂的确可以增加幼儿和成人的微量元素摄入量,比如维生素D、维生素A、维生素C、钙等营养元素。

  在欧美大部分人经常使用一种或两种膳食补充剂,最普遍的就是维得了羊羔疯咋治有效生素类和矿物质补充剂了。据了解,在美国,人们偏爱钟情于45年品质积淀的自然之宝,因为,自然之宝的产品功能易吸收,属于脂溶性产品,这样从膳食补充剂中摄入营养素可以非常简单。这种健康管理理念与国内某些个别群体的理念有所相同,膳食营养补充剂并不只是老龄化人群和病痛人群的专属。

  相对于不使用膳食补充剂的人群,这些人已经从其中摄入了更多的营养物质。理念模式正确,加上摄入数量合理,营养问题就基本上能让人放心了。如果没有膳食营养强化,许多美国人的微量营养素摄入将达不到推荐量。

  其实,随着健康管理理念的渗透以及健康消费的日趋年轻化,在跨境电商的猛烈发展驱动下,沿海经济发达地区人们的健郴州羊羔疯的专科医院康观念率先发生着变化,“未病先预防”正在逐渐取代“有病才就医”的传统健康理念,并逐渐成为主流。目前,国内消费者对膳食营养补充需求日渐增长,数据显示,天猫国际上线之初最受欢迎的品类是婴童食品,但营养保健品的占比不断上升,与个护美妆并列成为天猫国际尝鲜三大品类。人们消费选择方式也逐渐多样化,更有甚者托海外朋友代购,或不远万里去日本扫几个马桶盖回来。去年,海外电商兴起,不少人开始转向跨境电商购物,在国内各类跨境电商平台上为家人或朋友购买海外膳食营养补充剂,比如,美国膳食营养领导品牌自然之宝就在天猫国际开通了海外旗舰店,并且双十一之时,销售异常火爆,健康消费品已成网购热点。毫无疑问,多样化的消费方式开启了国内健康消费的新风向。 <癫痫专业医院/p>

  但是,这只是开始,还远远还不够。据调查,中国的膳食营养补充剂的消费渗透率只有将近两成,远低于美国和日本85%和70%的消费渗透率水平。国人观念较刻板,对于保健品的品牌和功能印象仍停留在中老年人使用的层面,但是,殊不知青壮年和儿童群体本身对膳食营养的需求也是刚需。此外,国内健康生活方式还有待进一步引导,健康理念有待传递给更多的年轻人。“运动+膳食营养补充剂”的美国健康管理哲学有望得到年轻人的追捧。

  吃得放心,吃得营养,吃的及时,美国人健康的营养膳食模式值得国人深思。在理性认识的基础上,根据自身需求做出适度、适当的选择,这是最真实的一种健康选择。

作者:不详 来源:网络
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