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补肾饮料的做法_男人补肾吃什么好

时间2019-10-05 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

山药有补脾养胃,生津益肺,补肾虚的功效,看球熬夜即伤脾胃又伤肾,吃些山药可以降低些对健康的危害。而且,用山药补肾最好了,常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外,还有滋补血气、祛湿的功效,所以,多食红豆对身体大有裨益的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,对熬夜的人也会起到美容肌肤和润肠通便的作用,防治熬夜上火。夏季养生食谱大全羊癫疯能治好吗>

  ——蜜豆山药——

  材料准备:

  主料:山药200克,红豆30克

  辅料:蜂蜜一勺

  具体操作:

  1、红豆用水泡一夜至治疗癫痫病哪里比较好豆完全涨开;

  2、放高压锅内加水淹没豆子,焖煮15分钟至熟透;

  3、山药去皮,然后切成小丁,然后泡水里防氧化变黑;

  4、山药丁放盘子里,水箱放足水推入蒸箱,南阳癫痫病治疗哪好,原来是这里通电预热至100摄氏度后把山药放整盘上蒸10分钟至熟,取出;

  5、熟的红豆倒在山药丁上,最后浇上蜂蜜即可。健康

  小窍门:

  1、给山药削皮的时候最好是带上手套,防止沾到粘液出现手痒等大同羊羔疯治疗的费用过敏现象;

  2、山药去皮的过程中也会因为它快速的氧化而变黑,所以可以直接用小水流边冲边去皮;

  3、山药切丁的时候如果时间长了就会很容易变黑,所以要迅速切完,把切好的泡到清水里,防止氧化变黑。

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作者:不详 来源:网络
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