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香辣入味的辣椒煮燕麦片做法_美白皮肤女性必备

时间2019-10-05 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、辣椒煮燕麦片可以单独食用,可以和泡菜、薄脆饼一起搭配着品尝。
2、想要辣椒煮燕麦片多增加口感,可以放入肉桂、丁香、杏仁等食材,混合在一起,绝对好吃。
3、一定要先将豆干煮熟,由于燕麦煮熟的时间比较快,而豆干比郑州军海医院口碑较慢,所以先煮豆干。

1把60克的豆干清洗干净放入高压锅里,倒入适量的水,盖上高压锅盖进行煮制直到高压锅吹气,然后熄火,等气没有了将锅盖掀开。

2再放入1郑州市好的羊羔疯治疗中心80毫升的水调到中火,将其煮沸后添加燕麦片到锅里,进行煮制直到燕麦片煮熟,撒点水鹿粉、盐,添加罗望子酱,进行煮制,大约4分钟。

3把油放入锅里,把煤气灶转到中火使油烧热,再添加提前切好的腰果进武汉癫痫病的治疗医院那里好行炸制,直到表面呈现金黄色,再放入芥末、孜然、红辣椒和咖喱叶,进行煸炒,大约一分钟,放入洋葱、胡萝卜和辣椒翻炒2-3分钟。

4再倒入适量的水搅拌几下,大约3分钟后将锅里的食材全部倒入高压锅里,哈尔滨公立知名癫痫医院进行煮制直到锅里的食材都熟了,盛入碗中即可食用。

辣椒煮燕麦片具有降低血糖、补钙祛斑、美白皮肤等功效。

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作者:不详 来源:网络
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