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四川蒜苗回锅肉的做法_这样做肥而不腻很下饭

时间2019-10-05 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、配菜不是固定的,有用彩色柿子椒的,也有用胡萝卜、木耳的。
2、蒜苗回锅肉的猪肉是带皮的煮好的猪肉。【做饭网】

1买来的一小块猪肉,一定要带皮的,先用水煮熟,晾凉后用刀将猪肉切成细细的薄片,放在一旁待用。

<云南癫痫病专家医院p>2将蒜苗去皮洗干净后切成小段,红柿子椒和黄柿子椒洗净后去掉里面的芯切成长条状,姜切片后再切成小细条。

3点燃燃气罩,将炒锅放到燃气罩上,开大火。等锅底热起来后,在锅里倒入一点油,最好用手背试下油温。

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4等油稍热后,将切好的肉片倒入锅里,用铲子进行煸炒,一直炒到肉片稍稍变成透明时,放入郫县豆瓣酱。

5稍稍进行煸炒片刻,在锅里放入切好的蒜苗段、彩色柿子椒条、姜条进行煸炒,使它们煸炒入味。

雅安治疗癫痫病比较好的医院有哪些m>6给锅里放入盐、生抽、少许白糖和鸡精,再进行煸炒两分钟左右,不停用铲子进行翻炒,使菜入味。

7然后关火,将蒜苗回锅肉从锅里盛出来,看着就让人垂涎欲滴,味道香辣扑鼻,还是赶快盛米饭去吧。

1、蒜苗回锅肉的重庆到哪治癫痫病好营养丰富,猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,能给人以能量,蒜苗可以帮助人消食。
2、柿子椒能增进人的食欲和帮助肠道的蠕动,这道菜荤素搭配,几乎适合各个年龄段的人食用。

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作者:不详 来源:网络
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