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健康饮食知识,油炸食品对健康的三点危害

时间2019-08-12 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

油条、油煎饼、油炸、煎和炸鸡等油炸食物口感好,许洛阳市专治癫痫病的医院多人爱吃,对孩子特别有诱惑力。当然偶尔吃一点倒无妨,但长期大量食用则对健康有害,尤其祸及儿童。

油炸食物是高能量食物,由20于含正规治疗小儿癫痫病医院油量大,油脂的共同特点是含能量很高,这样无形中就摄入了过多的能量。

我们在临床上见到许多小胖子,他们的共同嗜好是吃“炸鸡翅、炸鸡腿”,有的孩子竟然一顿饭可吃掉10只炸鸡翅。

北京什么医院治羊癫疯rong>长期大量食用油炸食物还可能产生以下三点危害:

1、油炸食物(油条、油饼等)在制作过程中需要加入含铝的膨化剂,已有研究证据发现铝在脑细胞中的沉积与老年痴呆症有关。

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2、高温煎炸过程可产生大量有致癌作用的多环芳烃等物质。

3、油炸类食物所用的食油往往反复使用,导致脂质过氧化物产生和积累,这些过氧化脂质可促使脑细胞早衰,故不宜多食。

作者:不详 来源:网络
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