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甘蔗板栗羊肉汤的做法

时间2019-07-18 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1. 冬日甘蔗赛人参
甘蔗营养丰富,特别是其中铁的含量居之首。
甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等,还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,特别是含铁量,在水果中含量是最高济南哪家癫痫病医院较好的。其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首。
而铁是血液生成的必须微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作:天然复脉汤。

治疗癫痫病大概需要多少钱ass="p1">2. 甘蔗板栗温补御寒,其中甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用,亦可使汤鲜肉美。甘蔗富含的膳食纤维可吸附汤中的油脂和盐分,同时其富含的甘氨酸,谷氨酸了增鲜调味。板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。

3. 泡冷水2个治疗局灶性癫痫病的最优秀医院小时,倒掉血水。用清水煮开捞出。加甘蔗、陈皮、水用砂锅煲2个半小时。节省时间用高压锅也行。

4. 羊肉软烂后加入板栗,用的是去皮的迁西板栗。再炖半个小时即可。汤根据个人喜好加盐调味,羊肉可捞出蘸腐乳吃。我是直接喝汤吃肉。

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步骤

来自 美食高手 薄荷风味 的作品使用的厨具:蒸锅所属分类:汤类
 

 

作者:不详 来源:网络
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