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金枪鱼沙拉的做法_怎么做金枪鱼沙拉_如何做金枪鱼沙拉

时间2019-06-20 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

怎么做好吃?学做金枪鱼沙拉需要哪些食材?家常美食网youhaha0的厨房老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼沙拉。

本食谱来自【youhaha0的厨房】老师分享的金枪鱼沙拉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,凉菜、海鲜、西餐、午餐;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.金枪鱼肉一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑开封治疗癫痫病哪家医院好血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。

金枪鱼有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、激活脑细胞、促进大脑内部活动的功效,可以根据自己手边的材料,随意调拌,酱料采用自己喜欢的就可以。

主料:水浸金枪鱼一罐,一根,6个,4片

辅料:千岛酱适量,白糖一小勺,迪戎芥末一小勺,黑橄榄5个承德专业羊癫疯医院

1. 准备所有的材料,生菜不用多,4片足够;

2. 生菜淡盐水浸泡~洗净沥干水分,黄瓜洗净去皮切圆片,圣女果洗净对切;

3. 水浸鲔鱼控掉水分;

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4. 黑橄露(无核)切片;

5. 生菜用手撕碎,与黄瓜片摆放在盘子里,四周放上对切的圣女果,鲔鱼放在蔬菜上,撒上切片的黑橄榄;

6. 调料碗里放入适量的千岛酱,放入一小勺迪戎芥末(黄芥末),放一小勺白哪家医院能治疗好癫痫病糖,搅拌均匀;

7. 调匀的酱料放在蔬菜上,吃时拌匀即可。

8.

大块的金枪鱼肉,需要叉碎,不喜欢芥末味道的可以不放,我放的量只能吃出少许的芥末辣味。

作者:不详 来源:网络
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