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刷牙5大错误习惯需更正 今天你会刷牙了吗

时间2019-06-06 来源:水果菜谱大全

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五大错误的刷牙习惯

1错误一:刷牙太使劲

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刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。正确方法:

刷牙用力大湖北哪家癫痫医院治疗效果好小因人而异,并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

2错误二:起床就刷牙#推荐阅读:     肇庆市治疗癫痫病医院哪家最专业         

98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。有人说,这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉,实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用,并没有什么所谓的有效护牙成分。其实,癫痫病发作会不会让生命受到伤害啊?饭前刷牙是一种错误习惯。

正确方法:

饭后20分钟再刷牙。

起床后用清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的,尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。

作者:不详 来源:网络
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