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萝卜莲肉饭_萝卜莲肉饭的做法家常热菜

时间2019-05-20 来源:水果菜谱大全

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萝卜莲肉饭

原料:200克,粳米150克,莲子肉30克,大枣10枚。

萝卜莲肉饭的做法

将鲜胡萝卜洗净(保留外皮),煮沸两次后取汁500毫升,将莲子肉沈阳癫痫病专业医院去心,用清水浸泡20分钟;大枣洗净,去核。取胡萝卜加适量清水,与莲子肉、大枣、粳米一起入锅,用武火煮沸后,弭用文火慢煮至香熟即可。

功效:补脾养肝,强心利尿。适用于痛风并发高血压病。

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作者:不详 来源:网络
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