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酸辣五彩丝的做法【图文】_家常热菜_

时间2019-05-18 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

开胃爽口的——酸辣五彩丝

日子过到现在,这年就算过去了。可毛病来了:食欲不振、精力不足。每天上班总觉得像是没睡醒,明显得了节日综合症!

大鱼大肉一定是吃不下了,做道营养丰富、开胃下饭的吧,吃起来爽口,咽下去爽心。

材料:海带丝 黄瓜 黄甜椒 紫甘蓝 美人椒

调料:美色鲜辣汁 海鲜酱油 麻油 蒜儿童患上癫痫病会不会影响到患者的智力呢?碎 熟花生碎 香醋 盐

1、海带丝清洗多次去掉泥沙,用温水泡透后煮熟、过凉、控水;

2、黄甜椒洗净切丝,用加了盐的开水飞过、过凉、控水;

3、黄瓜和甘蓝、美人椒洗净、切丝(留一两只切圈);

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4、取一小碗,放入大蒜碎、熟花生碎、辣汁等调料拌匀;

5、将所有食材放入一大碗内,倒上酸辣汁拌匀,腌制15分钟入味即可。

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用治小儿癫痫病于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

作者:不详 来源:网络
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