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咖喱牛腩怎么做好吃_咖喱牛腩的做法家常菜

时间2019-05-18 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

7月,又是一个新开始,再见了上半年,感叹时间过得真快,不管有没有努力过,终究都是过去式,我们要做的就是要给自己一个新的起点、新的目标去努力、去奋斗吧。。。。

咖喱牛腩

食材:,青辣椒,土豆,洋葱。

调料:咖喱,椰浆,姜片,料酒。

咖喱牛腩怎么做好吃<沈阳好的癫痫医院/strong>

1.青辣椒、土豆、洋葱切成小块。

2.牛腩切成小块,用流动的水反复冲洗干净,用清水泡20分钟,有助于去除血水。

3.锅中注入水,牛腩冷水入锅,烧开后再煮3分钟,捞出后用水冲洗干净沥干备用。

4.炒锅中烧热下油,放沈阳权威癫痫病医院姜片煸香后倒入焯水沥干的牛腩块,中大火不断翻炒3分钟左右。

5.另取一个烧锅,加入没过牛腩的温水,适量的加入点料酒,盖上盖子大火烧开转小火慢炖2小时。

6.在炖牛腩的同时,炒锅子烧热,倒入油,油热倒入青辣椒、土豆、洋葱持中火不断翻炒至表面收紧边缘有些焦黄,盛出备用。四平癫痫病医院都有哪些p>

7.开盖后加入炒好的开盖,加入青辣椒、土豆、洋葱块,再加入二块咖喱块,搅拌煮开,加盖焖煮10分钟。

8.开盖加入椰浆,搅拌均匀后即可出锅。

特别提示:咖喱本身有盐份,所以无需放盐。

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咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

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作者:不详 来源:网络
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