您现在的位置:首页 >紫菜汤的家常做法 >正文

鹌鹑怎样吃能治膝关节疼痛_家庭医生在线频道

时间2019-01-14 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

鹌鹑怎样吃能治膝关节

不少老年人被膝困扰,究其原因:一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。

具体方法是:取鹌鹑两只,杜仲10克,薏米30克,枸杞50克,赤小豆3治疗癫痫病有哪些方法0克,生姜3克。将鹌鹑收拾干净,与其他原料一起放入沙锅内,加水烧开后改为小火。煲约1小时左右,加入食盐、味精调味即可食用。

方中鹌鹑有温补气血的作用,杜仲、枸杞可补益肝肾,生姜能温经散寒,薏米、赤小豆能通络除湿。诸物合用,共奏补益脾胃、利水除湿之功效,适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚患者。

患者平时应注意多吃含钙新乡市哪个医院治疗癫痫病专业多的食品,还要注意对膝关节的保护,尽量减少负重,可使用护膝,避免关节受寒,防止关节外伤,站立时间不要太久,尽量少提重物行走。同时,要进行适量的运动,如散步、打太极拳、骑自行车等,以增强膝关节的功能和肌力强度,但不宜做下蹲、登山等有损关节的活动。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价癫痫的治疗效果怎么样?值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

不少老年人被膝关节痛困扰,究其原因:一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风……

不少老年人被膝关节痛困扰,究其原因:一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风……

夏季空调所致膝关节疼痛临床主湖北哪里治儿童癫痫要表现为膝关节周围疼痛,遇冷加重,遇热则痛减,活动轻度受限。本病多发生在夏季,中青年多见,女性多于男性。临床……

膝关节屈伸运动 采取仰卧位,两腿膝关节进行一屈一伸的运动,可以提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的灵活性,并可消除膝部无菌性炎症,避免膝……

众所周知,膝关节炎是一种常见疾病,影响着我们的膝关节健康,膝关节疼痛是其最主要的症状表现,严重的话还可能导致膝关节肿胀,及膝关节活动障碍……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6