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宝宝叶酸补充美食

时间2019-01-14 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

宝宝叶酸补充美食,如果宝贝体内缺乏叶酸,就可能患上“营养性大细胞性”。因此,妈咪要注意在宝贝的饮食中,为宝贝安排富含叶酸的菠菜、胡萝卜、猪肝等食肴,防治宝贝发生营养性大细胞性贫血。

1、菠菜烂粥

原料:大米100克,菠菜1根。

做法:大米淘好,加10分钟;菠菜择好、洗净、放开水中煮熟,晾凉后切碎;另取一锅,加水下米熬粥,大火煮开后改小火慢慢煮,待快熟烂时放入切碎的菠菜,煮至黏稠状即可。

癫痫病会不会影响到孩子的生命呢?ndent:2em;text-align:left;">适用:7个月以上的宝贝。

营养小秘密:

菠菜不仅富含叶酸,还含有大量的胡萝卜素、核黄素、素C、钙等营养素,是补充这些营养物质非常好的选择。

2、胡萝卜丝汤

原料:胡萝卜2根,骨头汤100克,植物油适量,姜末少许。

做法:胡萝卜洗净切段,刮成细丝;锅内放适量油,烧热西安市中际脑病脑科医院评价如何?好吗?咋样?高吗?后,下入姜末、胡萝卜丝翻炒至半熟时,加骨头汤烧开,转小火焖1分钟即可。

适用:10个月以上的宝贝。

营养小秘密:

胡萝卜中含有叶酸,还含有大量胡萝卜素,在肠道吸收后转变为维生素A,是一种对宝贝很有营养的蔬菜。

3、蔬菜猪肝粥

原料:白粥一小碗,合生元多种天然蔬菜粉1袋,高铁猪肝粉1袋。

症状性癫痫要怎么治疗"text-indent:2em;text-align:left;">做法:将白粥煮得稀烂一些,以便宝贝咀嚼和吞咽,盛出一碗,加入多种天然蔬菜粉和合生元高铁猪肝粉,暖意十足的活力营养餐就做好啦!快给宝贝尝尝吧!

适用:6个月以上的宝贝。

营养小秘密:

为3岁以下的宝贝添加富含叶酸的食物,有助于促进其脑细胞生长,提高宝贝的智力。

(责任编辑:杨绮琴 )

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宝宝缺叶酸主要表现为贫血,其次为消化道症状,如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。

叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿,这些情况都属于严重的出生缺陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。

基围虾:是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,脂肪含量低,富含磷、钙、对宝宝、孕妇尤有补益……

叶酸补充的关键时期就是孕早期(3-6周),因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下,……

国内外研究人员发现:叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂,它对此病有显着的缓解作用。此外,叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状……

作者:不详 来源:网络
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