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冬季养生食谱 粥的做法 蔬菜粥的做法 -

时间2018-12-08 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

冬季养生食谱粥的做法 蔬菜粥的做法

材料:燕麦 100克、大米 50克、花菜 80克、红萝卜 30克、黑木耳 30克、鲜香菇 1朵、高丽菜 请问患上癫痫病应该要怎么治疗呢?80克、高汤 1600�P

调料:盐 1/2小匙、香菇精 1/2小匙、香油 少许

做法:

<阳泉小儿癫痫病医院p>1.燕麦洗净,泡水至少4小时后沥干;大米淘洗净倒掉水;备用。

2.花菜洗净切小朵;胡萝卜洗净去皮后切片;黑木耳洗净切片;鲜香菇洗净去蒂后切丝;高治癫痫病好医院丽菜剥下叶片洗净后切片;备用。

3.将燕麦、大米放入汤锅中,加入高汤以中火煮至滚沸,稍微搅拌后改小火熬煮约20分钟,加入准备好的所有食材,改中火煮至中卫著名癫痫专科医院滚开后再改小火续煮至熟透,最后加入所有调味料调味即可食用。

作者:不详 来源:网络
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