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小心6种“乌龙”成健康饮食

时间2018-07-16 来源:水果菜谱大全

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  进食是人体获取营养的最主要来源,但不同的食物搭配却可能产生不同的结果,有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。

  海鲜与啤酒搭配食用容易诱发。

  海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂――。如果吃海鲜时啤酒,就会促使有害物质在体内结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难以晋中儿童羊羔疯好治吗的尿路。如果自身新陈代谢有问题,吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、等。

  与乳酸饮料搭配食用容易致癌。

  常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等含有机酸,与乳酸饮料一起食用容易致癌。为了保存、火腿、培根、等,一些食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆北京羊癫疯医院有哪些菌生长。当硝酸盐配上有机酸时,会转变成一种致癌物质――亚硝胺。

  萝卜与混食容易诱发大。

  如果进食萝卜的同时食用大量的橘子、、等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后,就会转化成抑制作用的硫氰酸,进而诱发。

  鸡蛋与一起食用会降低吸收。

  生中含有抑制物,它能抑制人体蛋白酶的深圳市中医院癫痫科怎么样活性,影响蛋白质在人体的消化和吸收,鸡蛋里的蛋清含有粘性蛋白,可以同豆浆中的蛋白酶结合,使蛋白质分解受阻,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

  牛奶与巧克力搭配食用易。

  牛奶中含有丰富的蛋白质和,巧克力中有草酸,二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合,形成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不会吸收,还会发生、头发干枯等在治疗癫痫病时,治疗癫痫病的药物有很多种吗?症状,从而影响生长发育。

  边吃水果边吃海鲜不易消化。

  吃海鲜时若再吃葡萄、、、等水果,就会出现、、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到水产品中的蛋白质会沉淀凝固,形成不易消化的物质。吃海鲜后通常应间隔4小时以上再吃这些水果。

(实习编辑:万文娟)

作者:不详 来源:网络
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