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马齿苋的吃法 吃对马齿苋让你脸瘦一圈 -

时间2018-07-05 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  我们走在乡间的小路上,经常会看见它静静的长在路边,虽然它是一种野菜,但是也被人们称之为长寿菜,可见马齿苋的功效了得aqW。常吃马齿苋可以利水消水肿,有助于人们变瘦,很受人们的欢迎。那么马齿苋的吃法有哪些呢?马齿苋怎么吃好呢?

  中医认为,在夏天食用马齿苋有解毒、治疗肠类和大便干结等症状,下面就让我们来看看应该怎么吃马齿苋吧。

  马齿苋的做法

  马齿苋绿豆煲猪踭

银川癫痫病治疗的费用">  材料

  马齿苋400克、绿豆100克、猪踭400克、生姜3片小.百.姓.养.生.网

  做法

  马齿苋洗净;绿豆洗净,稍浸泡;猪踭洗净,切大块状。先把绿豆猪踭生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,下马齿苋,滚20分钟后调入适量食盐便可。此量可供3~4人用小 百 姓 养 生 网

  马齿苋绿豆汤

得了癫痫治疗哪里好gn:left">  材料

  新鲜的马齿苋120克(干品30克),绿豆50克。

  做法

  1、马齿苋、绿豆洗净。

  2、一起置锅内,加水适量,文火煮,豆烂后即可食用www.xbxysw.com

  蒜蓉马齿菜

  材料<保定治羊癫疯医院/p>

  新鲜马齿菜、红甜椒、芫荽(香菜)、大蒜、熟白芝麻、香油、生抽、白糖、盐、花椒油。

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  做法

  1、首先将大蒜1-2瓣切碎、芫荽适量切碎放入捣盅,加一点盐、适量熟白芝麻捣成泥。

  2、加入一勺烧热的香油,生抽、白糖、花椒油各一勺,拌匀成调味料原文www.xbxysw.com

  3、锅里加入适量水烧开,加入1点盐,放入洗净的马齿菜、红甜椒丝汆治颞叶癫痫的医院烫1-2分钟。

  4、将汆烫好的马齿菜捞起冲凉开水,然后将挤干水分的马齿菜和调味料拌匀后即可食用。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于马齿苋的吃法,让大家知道了马齿苋怎么吃好,知道了怎么吃才能发挥马齿苋的功效,除了上面的吃法,如今还有很多家庭会将它晒干保存,或做成饺子馅,包子馅来源www.xbxysw.com

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作者:不详 来源:网络
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