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美白黄瓜粥DIY的做法美白黄瓜粥DIY怎么做

时间2018-06-30 来源:水果菜谱大全

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材料

大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

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做法

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽西宁哪里能治癫痫皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等成分。

功能

经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 <重庆什么医院看癫痫好/p>

 

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作者:不详 来源:网络
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