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在办公室里要常喝水白领养生健康养生

时间2018-06-30 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美国一项新研究显示,即便是轻度脱水也能导致人研究人员因此建议人们保证身体水分充足,避免脱水带来的负面影响。

   美国康涅狄格大学人类行为实验室的研究者在新一期美国《学杂志》月刊上报告说,轻度脱水是指体内水分流失约1.5%。研究人员发现,轻度脱水会给人们的情绪带来负面影响,而且无论出现哪些症状能判定是癫痫?人们是否进行剧烈运动,轻度脱水都会造成同样影响。

   与男性相比,女性更易受轻度脱水影响。她们的认知能力尽管不会出现明显波动,但会觉得所面对的问题变得更难。同时,她们还会感到头疼、疲劳、无法集中注意力。对男性而言,轻云南昆明市人民医院癫痫科预约电话度脱水同样会让他们感觉疲劳、紧张、焦虑,并更加难以应对智力问题。

   普通人每天喝大约2升水,可通过观察尿液颜色来判断身体是否脱水:尿液为淡黄色说明饮水充足,若是深黄色则表示身体缺水。

 

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作者:不详 来源:网络
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