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黄鳝的营养价值健康营养健康养生

时间2018-06-29 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   黄鳝的价值有哪些?我国流传着冬吃一支参夏吃一条鳝的说法,可见黄鳝的营养价值极高。人们也很难抵挡黄鳝的美味,做法也有很多种,但黄鳝的营养价值到底有很多高?我们一起来看看。

   【热量】90.00大卡(376千焦)/100克

   黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA哈尔滨哪里治疗癫痫最好和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑的功效。



黄鳝的营养价值

   它所含的特种物质“鳝鱼素”手脚抽抽,眼睛上翻,请问这是不是癫痫病的症状?,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。

   鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。黄鳝一年均产,但以小暑前后者最为肥美,民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。

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作者:不详 来源:网络
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