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吃坚果会发胖?松子杏仁力破传言健康营养健康养生

时间2018-06-29 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  吃坚果会发胖?松子杏仁力破传言。一直以来,大家一直认为坚果内富含的油脂和很高的热量会让人发胖,你还信这传言吗,其实坚果不仅仅不会发胖,还能作为减肥的帮手呢。  

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  松子仁味甘性温,具有强阳补骨、和血美肤、止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸,具有润肠通便、排出体内多余废物,防治动脉硬化的作用。

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作者:不详 来源:网络
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