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石斛怎么吃 男女这么吃石斛滋阴固精效果好健康饮食健康养生

时间2018-06-29 来源:水果菜谱大全

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  提到石斛,相信许多人对它的了解并不是很多,其实,石斛是一款,具有益胃生津、滋阴清热、益肾等功效,其吃法多样。石斛究竟怎么吃?和网小编一起了解了解吧,男女这么吃石斛滋阴固精效果好。

  南京哪家医院看癫痫>一、铁皮石斛怎么吃最好?多种吃法:

  1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。

  功效:强阴益精、开胃健脾。

  2、煎汤——洗净切碎或拍破加水乌海癫痫病如何才能治疗入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”

  功效:补虚养阴,清热。

  3、泡——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复南宁癫痫好的医院冲泡,连渣食用。

  功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显着。

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作者:不详 来源:网络
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