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合理配置秋季“排毒套餐”助您健康四季养生

时间2018-06-12 来源:水果菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

     合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”,对人体进行排毒食疗,不仅有益于身体健康,还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍,“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念,“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、紧张刻板的节奏、单调乏味的应酬、小儿抗癫痫病药都有什么药缺乏锻炼的时间、不科学的、不合理的卫生习惯……所有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积蓄、转化乃至危害健康的原因。

    排毒套餐推荐

  &nbs海东癫痫医院p; 起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。

    :一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。

    上午小食:一小盘水果和两个核桃或杏仁。癫痫病承德哪个医院好【文章整理by

    :大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。

    下午小食:小碟干果北京癫痫病能治愈、果仁、小碟水果。

    :蔬菜沙拉,或大盘水煮蔬菜,一小盘水果。

    睡前:一小杯乳酪或脱脂奶。

作者:不详 来源:网络
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